Tinh dịch ít-Nguyên nhân nam giới cần lưu ý

Tinh dịch ít là một trong những bệnh lý xuất hiện rất nhiều ở nam giới. Hiện tượng này phản ánh một phần sức khỏe của nam giới và hơn thế hiện tượng này gây ra tâm lý hoang mang cho bệnh nhân. Vậy nguyên nào dẫn đến tình trạng này, chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thế nào là tinh dịch ít

Đối với tinh dịch bình thường, gần lúc xuất tinh thì tinh dịch sẽ đông lại thành một loại chất lỏng có độ dính nhất định. Sau đó sẽ hóa lỏng lần nữa sau khi đã được xuất ra ngoài từ 10-20 phút. Trung bình mỗi lần xuất tinh, nam giới sẽ xuất lượng tinh dịch khoảng 2-5ml. Thế nhưng, có một số trường hợp nam giới xuất tinh ít hơn 1,5ml bị coi là tinh dịch ít. Còn xuất tinh trên 5,5ml được coi là xuất tinh quá nhiều. Ở những trường hợp này nam giới rất dễ mắc phải các căn bệnh ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Thậm chí nếu quá ít còn có nguy cơ gây vô sinh.

Nguyên nhân khiến tinh dịch ít

Nguyên nhân khách quan

• Nam giới có thói quen sử dụng các chất kích thích như: thuốc lá, rượu, bia… Sẽ khiến cho số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm. Hơn thế, có nhiều nghiên cứu cho thấy nếu sử dụng chất kích thích với tần suất quá nhiều sẽ làm giảm chất lượng tinh dịch.
• Thường xuyên phải tiếp xúc với nhiệt độ cao. Ví dụ như ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu, tắm hơi cũng ảnh hưởng tới sản xuất tinh dịch.

• Một số loại ma túy như cocain hoặc cần sa cũng là tác nhân gây giảm tinh dịch.
• Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân làm tinh dịch bị ít ở đàn ông. Có một số khoáng chất chủ yếu như selen và kẽm, vitamin C… Việc thiếu hụt những loại khoáng chất quan trọng dành cho việc sản xuất tinh dịch.
• Do tai nạn gây ảnh hưởng đến tinh hoàn.

Nguyên nhân do bệnh lý

• Vấn đề ở bộ phận sản xuất tinh dịch. Có thể là do rối loạn di truyền hoặc do mất cân bằng hormone.
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Tình trạng này có thể khiến nhiệt độ bên trong tinh hoàn tăng lên. Ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất tinh trùng, giảm số lượng và chất lượng tinh dịch.
• Bị viêm nhiễm đường sinh sản: Các vấn đề viêm nhiễm mãn tính cũng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng tinh dịch ít.

Nên làm gì khi bị tinh dịch ít?

Nam giới nếu mắc phải tình trạng này, có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tự nhiên dưới đây để cải thiện tình trạng:

• Hạn chế để cơ thể và tinh hoàn tiếp xúc với nhiệt độ cao.
• Uống 2 lít nước mỗi ngày.
• Ngừng hút thuốc lá, uống rượu bia và các chất kích thích khác.
• Có chế độ ăn uống phù hợp, đa dạng và đầy đủ các loại thực phẩm. Đặc biệt là các loại thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu.
• Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao.

Phương pháp điều trị bệnh tinh dịch ít

Lời khuyên