Tinh trùng khỏe hay yếu có mối liên quan mật thiết tới khả năng sinh sản ở nam giới. Trong đó tinh trùng yếu là tình trạng suy giảm chất lượng tinh trùng, có thể dẫn đến vô sinh nam.
Điều gì xác định tinh trùng khỏe hay yếu?
Sức khỏe tinh trùng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Bao gồm số lượng, khả năng di động và cấu trúc của tinh trùng:
Số lượng
Khả năng thụ thai sẽ khá chắc chắn nếu như tinh dịch sau một lần xuất tinh trong mỗi ml chứa ít nhất 15 triệu tinh trùng. Quá ít tinh trùng trong tinh dịch sau khi xuất tinh khiến việc thụ thai trở nên khó khăn.
Khả năng di động
Để tiếp cận và thụ tinh cho trứng, tinh trùng phải di chuyển (bơi và luồn lách qua cổ tử cung, tử cung và ống fallop của người phụ nữ). Và điều này gọi là khả năng di động của tinh trùng. Cơ hội thụ thai thành công sẽ khá chắc chắn nếu như có từ 40% trở lên số tinh trùng có khả năng di động.
Cấu trúc (hình thái)
Hình thái tinh trùng bình thường có đầu hình oval và phần đuôi dài. Phối hợp vận động với nhau để tinh trùng di chuyển. Mặc dù không quan trọng như hai yếu tố trên, nhưng càng nhiều tinh trùng có hình thái bình thường thì khả năng thụ thai sẽ càng lớn.
Dấu hiệu nào cho thấy tinh trùng yếu?
Bằng cảm quan, không thể xác định chính xác tinh trùng khỏe hay yếu. Dấu hiệu tinh trùng yếu có thể thấy rõ nhất là vô sinh. Tuy nhiên vô sinh không chỉ do tinh trùng yếu (hay nói rộng hơn là do người chồng), mà còn có thể do người vợ, hoặc do cả hai. Để xác định chính xác tinh trùng khỏe hay yếu cần làm xét nghiệm tinh dịch đồ.
Các dấu hiệu có thể cho thấy tình trạng tinh trùng yếu là:
Tinh dịch loãng, số lượng ít
Tinh dịch không có độ dính và nhớt đặc trưng mà loãng như nước vo gạo là dấu hiệu gợi ý sự suy giảm bất thường về số lượng, chất lượng tinh trùng gây ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản ở nam giới.
Tinh dịch vón cục
Tình trạng này có biểu hiện là tinh dịch xuất hiện những hạt trắng nhỏ như hạt cơm, khi bóp thấy mịn như bột. Tinh dịch ở trạng thái này khiến tinh trùng dễ bị chết và khó di chuyển để thụ tinh cho trứng.
Tinh dịch bị đông đặc
Khi ở 37 độ, tinh dịch từ trạng thái sệt, quánh sẽ hóa lỏng sau khoảng thời gian chưa tới 60 phút. Nếu tình trạng hóa lỏng không diễn ra hoặc chỉ hóa lỏng một phần thì đó là dấu hiệu cho thấy tinh dịch bị đông đặc, và tình trạng này khiến tinh trùng khó di chuyển đến gặp trứng. Gây ảnh hưởng đến kết quả thụ thai.
Tinh dịch có màu sắc bất thường
Màu sắc của tinh dịch cũng là một trong những tín hiệu cảnh báo về sức khỏe sinh sản. Nếu xuất hiện các màu sắc bất thường là dấu hiệu cho thấy cần đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt.
Các nguyên nhân dẫn tới tinh trùng yếu
Quá trình sản xuất tinh trùng là một quá trình phức tạp và cần sự hoạt động bình thường của tất cả các bộ phận liên quan. Bất kì một vấn đề nào xảy ra trong quá trình này đều có thể ảnh hưởng tới sự sản xuất cũng như sức khỏe của tinh trùng. Các nguyên nhân tinh trùng yếu bao gồm:
Nguyên nhân bệnh lí
- Giãn tĩnh mạch tinh là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất gây vô sinh ở nam giới. Nhưng rất may có thể chữa trị được.
- Nhiễm trùng: gồm có viêm mào tinh hoàn, viêm tinh hoàn, một số bệnh lây qua dường tình dục
- Các khối u: bản thân các khối u có thể gây mất cân bằng nội tiết tố. Ảnh hưởng tới cơ quan sinh sản. Hoặc quá trình điều trị các khối u gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở nam giới.
- Mất cân bằng nội tiết tố: các nội tiết tố là thành phần không thể thiếu trong quá trình sản xuất tinh trùng. Do vậy, sự mất cân bằng nội tiết sẽ gây tổn hại tới quá trình này.
- Một số thuốc điều trị: một số thuốc điều trị có thể gây hại trực tiếp tới quá trình sinh tinh và làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới.
Các nguyên nhân khác: rối loạn di truyền, dị tật bẩm sinh,… đều có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở nam giới.
Nguyên nhân môi trường
Quá trình sinh tinh và khả năng hoạt động của tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng nếu cơ thể phơi nhiễm quá mức với một số tác nhân:
- Hóa chất công nghiệp: phơi nhiễm kéo dài với benzene, toluene, xylene, thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu, dung môi hữu cơ, vật liệu sơn,… có thể khiến tinh trùng bị ảnh hưởng nặng nề.
- Kim loại nặng: phơi nhiễm với chì và các kim loại nặng khác có thể gây vô sinh.
- Tia xạ: phơi nhiễm với tia xạ có thể làm giảm hoặc mất hoàn toàn khả năng sinh tinh. Trong trường hợp có thể hồi phục cũng cần vài năm để trở lại bình thường.
Lối sống và các nguyên nhân khác
Các nguyên nhân khác gây ảnh hưởng lên tinh trùng có thể là:
- Uống rượu: rượu và các đồ uống có cồn có thể làm giảm nồng độ testosterone và làm ảnh hưởng lên tinh trùng
- Hút thuốc lá: hút thuốc lá có hại tới rất nhiều khía cạnh sức khỏe. Sức khỏe sinh sản cũng bị ảnh hưởng nặng nề.
- Căng thẳng, trầm cảm: gây tác động tới quá trình sinh tinh.
- Cân nặng: béo phì vừa có thể tác động trực tiếp lên tinh trùng vừa làm mất cân bằng nội tiết tố (gây ảnh hưởng tới quá trình sinh tinh).
Làm cách nào để phòng tránh tinh trùng yếu
Không có cách nào để chắc chắn tránh được tình trạng tinh trùng yếu. Tuy nhiên có một số điều có thể giúp phòng tránh phần nào tình trạng này:
Duy trì cân nặng hợp lí
Một số nghiên cứu cho thấy tăng chỉ số khối của cơ thể (body mass index – BMI) có mối liên quan với sự suy giảm chất lượng và khả năng di động của tinh trùng.
Chế độ ăn lành mạnh
Lựa chọn nhiều rau xanh, trái cây giàu chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sức khỏe của tinh trùng.
Phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Chẳng hạn như chlamydia và lậu, có thể gây vô sinh ở nam giới. Giới hạn số lượng bạn tình và sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục. Tốt nhất là chung thủy với một bạn tình duy nhất không mắc bệnh.
Tránh tình trạng căng thẳng
Căng thẳng có thể làm giảm khả năng hoạt động tình dục. Ảnh hưởng tới các nội tiết tố cần cho việc sản xuất tinh trùng.
Không hút thuốc lá
Hút thuốc lá có hại tới rất nhiều khía cạnh sức khỏe. Nếu không thể bỏ thuốc lá, hãy tìm sự trợ giúp từ bác sĩ.
Hạn chế đồ uống có cồn
Rượu và các đồ uống có cồn có thể làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng lên tinh trùng.
Cẩn thận với các độc tố
Phơi nhiễm với thuốc trừ sâu, chì và các chất độc khác có thể ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu bắt buộc phải làm việc, tiếp xúc với độc chất, phải thật cẩn thận. Ví dụ như mặc quần áo và trang bị bảo hộ, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.
Mặc thoáng mát
Không mặc đồ lót chật, giảm thời gian ngồi, hạn chế xông hơi hoặc tắm nước nóng. Hạn chế để bìu tiếp xúc với các vật ấm nóng (chẳng hạn như laptop) có thể giúp tăng chất lượng tinh trùng.
Trên đây là thông tin về tình trạng tinh trùng yếu. Nếu có bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ qua hotline 0968.388.497 hoặc hệ thống tư vấn trực tuyến để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn tận tình, miễn phí.
