Bất ngờ với những nguyên nhân gây tinh trùng yếu ở nam giới

Tinh trùng yếu ở nam giới là gì? Những nguyên nhân gây nên hiện tượng tinh trùng yếu ở nam giới? Hãy cùng các chuyên gia tại phòng khám Đông Phương giải đáp vấn đề này.

Thế nào là tinh trùng yếu?

 

tinh-trung-yeu-o-nam-gioi

Tinh trùng yếu là vấn đề nhiều nam giới gặp phải

Trong đời sống sinh lý- sinh dục nam, tinh trùng giữ vai trò hết sức quan trọng. Không chỉ phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể, mà tinh trùng còn giúp nam giới duy trì khả năng sinh sản, duy trì nòi giống. Việc nam giới có con hay không phụ thuộc vào chất lượng và số lượng tinh trùng. Khi tinh trùng nhiều, khỏe mạnh thì khả năng có con sẽ cao hơn. Và ngược lại nam giới bị tinh trùng yếu và ít thì khả năng số lượng tinh gặp được trứng là thấp.
Theo thống kê mới nhất từ các tổ chức y tế ở Việt Nam hiện nay có khoảng 1 triệu cặp vợ chồng đang gặp khó khăn trong việc sinh con sau 1 năm quan hệ. Có 40% trong số đó do vô sinh ở nam giới. Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân chính giảm khả năng sinh sản nam.
Tinh trùng yếu là tình trạng số lượng tinh ít, chất lượng kém và bị chết yểu trên hành trình gặp trứng để thụ tinh. Hiện tượng tinh trùng yếu khiến nam giời thường có cảm giác tự ti, mặc cảm và dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, khủng hoảng tinh thần nghiêm trọng. Hơn nữa nam giới tinh trùng yếu sẽ đi kèm với tình trạng yếu sinh lý.

Nhận biết tinh trùng yếu

Theo tiêu chuẩn của WHO, để trứng có thể thụ thai thành công, tinh dịch đồ phải đạt được một số yếu tố nhất định. Cụ thể, thể tích tinh dịch phải đạt từ ≥ 1,5ml, mật độ tinh trùng ≥ 15 triệu con/ml. Số lượng tinh trùng di động phải ≥ 32%. Tinh trùng bất động ở mức giới hạn bình thường ≤ 42% và không chứa hồng cầu, ít bạch cầu…
Tinh trùng yếu là tỷ lệ tinh trùng di động thấp hơn 75%. Tức là tỷ lệ chết và không di động cao hơn 25%. Trong đó tinh trùng di động thấy được chiếm ít hơn 50% và di động nhanh chiếm ít hơn 25%. Lượng tinh dịch mỗi lần xuất tinh ít hơn 2ml. Và số lượng tinh trùng ít hơn 40 triệu con là tinh trùng ít.

Tinh dịch loãng và ít

 

nhan-biet-tinh-trung-yeu

Cách nhận biết tinh trùng yếu

Tinh dịch là chất lỏng nam giới phóng ra mỗi lần lên đỉnh. Đây là hỗn hợp bao gồm tinh trùng, dịch từ tuyến tiền liệt, ống dẫn tinh và túi tinh. Vậy nên để có thể nhận biết tinh trùng khỏe hay yếu, thì nam giới chỉ cần kiểm tra trạng thái của tinh dịch là có thể kết luận về tình trạng bệnh của mình. Biểu hiện tinh trùng loãng như nước vo gạo, không có độ dính và độ nhớt.

Tinh dịch vón cục

Nam giới quan sát tinh dịch sau khi xuất tinh, nếu thấy trong tinh dịch có những hạt trắng nhỏ như hạt cơm. Dùng tay sờ thấy mịn như bột.

Tinh dịch không hóa lỏng

Nam giới khi xuất tinh, tinh dịch sẽ có độ sệt, quánh, nhưng sau khoảng 15-30 phút, tinh dịch sẽ chuyển sang dạng lỏng. Trường hợp nam giới thấy tinh dịch của mình sau một thời gian không thấy hóa lỏng, vẫn thấy đông đặc. Đây cũng là biểu hiện nam giới bị tinh trùng yếu.

Tinh dịch có màu sắc bất thường

tinh-dich-co-mau-sac-bat-thuong

Nhận biết tinh trung yếu bằng màu sắc của tinh dịch

Tinh dịch có màu sắc bình thường là màu trắng đục. Nếu nam giới quan sát màu sắc tinh dịch của mình có màu vàng, màu xanh, màu vàng xanh, hoặc màu nâu… Đây là biểu hiện của tinh dịch bất thường, tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tinh trùng yếu. Điển hình có thể kể đến hiện tượng tinh dịch có màu vàng. Đây là dấu hiệu cảnh báo nam giới mắc một số bệnh viêm nhiễm như viêm mào tinh, viêm tuyến tiền liệt. Tinh dịch màu xanh là biểu hiện của bệnh viêm niệu đạo hoặc bệnh lậu…
Hậu quả của tình trạng nam giới bị tinh trùng yếu là nguyên nhân chính dẫn đến khả năng thụ thai thấp. Đây là nguyên nhân chính khiến nhiều cặp vợ chồng vô sinh. Chính vì thế mà nam giới có thể căn cứ vào những dấu hiệu trên để kết luận về hiện tượng tinh trùng của mình. Khi thấy những biểu hiện bất thường về tinh trùng nên đến các cơ sở y tế làm xét nghiệm tinh dịch đồ để có thể đánh giá chính xác nhất chất lượng tinh trùng.

Nguyên nhân gây tinh trùng yếu ở nam giới?

Nguyên nhân gây tinh trùng yếu ở nam giới do 3 nguyên nhân chính là do thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, mắc các bệnh lý gây nên.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

 

thoi-quen-de-laptop-tren-dui-gay-tinh-trung-yeu

Thói quen thường xuyên để laptop lên đùi cũng gây tinh trùng yếu

 

  • Nam giới có thói quen sinh hoạt không lành mạnh sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng tinh trùng. Cụ thể như: tắm nước quá nóng, mặc quần chật, đặt laptop lên đùi khi làm việc làm tinh hoàn nóng lên… Đã có nghiên cứu kết luận nếu bìu nam giới thường xuyên ở trạng thái nóng ở 43 độ trong 30 phút sẽ làm giảm tới 80% số lượng tinh trùng trong tinh dịch.
  • Hay chế độ ăn uống không đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của nam giới. Cơ thể nam giới thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin và muối khoáng cũng khiên chất lượng tinh trùng giảm. Ngoài ra nam giới cũng cần lưu ý không nên sử dụng quá nhiều đậu nành vì nó chứa isoflavone làm tăng nguy cơ tinh trùng yếu.
  • Nam giới duy trì quá lâu các hoạt động quá sức sẽ làm nhiệt độ tại tinh hoàn tăng cao. Dẫn đến khả năng sản xuất tinh trùng giảm. Đặc biệt với những nam giới sử dụng quá nhiều rượu, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích, chất gây nghiện… cũng chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tinh trùng yếu.
  • Tâm lý cũng góp phần quan trọng trong việc tạo ra những tinh binh khỏe mạnh. Chính vì thế, trong xã hội hiện đại ngày nay do áp lực công việc. Nhiều người thường xuyên bị căng thẳng, lo âu kéo dài. Điều này về lâu dài sẽ làm thiếu hụt nồng độ testosterone dẫn đến mật độ tinh trùng thấp và vận động kém hơn.

Do di truyền, thể trạng, bệnh lý mắc kèm

 

nam-gioi0-mac-benh-lau

Nam giới mắc bệnh lậu ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

 

  • Nam giới mắc những bệnh lý như giãn tĩnh mạch tinh, tinh hoàn lạc chỗ… đều tác động xấu đến chất lượng lẫn số lượng tinh trùng của nam giới.
  • Các bệnh lý viêm tinh hoàn, bệnh lậu, giang mai… một khi nam giới mắc phải có thể làm teo hoặc hoại tử tinh hoàn. Điều này dễ khiến tinh trùng được sản xuất ra kém chất lượng. Đồng thời nó còn cản trở quá trình vận chuyển tinh trùng.
  • Bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, trầm cảm… Bệnh cũng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nam giới. Hơn nữa, việc sử dụng các thuốc điều trị kèm theo càng làm cho chất lượng tinh trùng giảm hẳn.
  • Nam giới bị mất cân bằng hormone testosterone: Hormone này giữ vai trò quan trọng trong việc sản xuất ra tinh trùng. Vì vậy khi nồng độ testosterone bị thiếu hụt sẽ dẫn đến tinh trùng bị suy yếu. Và làm giảm mật độ tinh trùng sinh ra.
  • Vấn đề cân nặng: Cơ thể nam quá yếu hoặc bị béo phì làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Hậu quả dẫn đến khả năng sinh tinh giảm.
  • Yếu tố di truyền: do rối loạn di truyền điển hình là hội chứng Klinefelter, dị tật bẩm sinh…

Do ảnh hưởng môi trường bên ngoài

Nam giới làm việc hoặc sống trong môi trường hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, vật liệu sơn, các dung môi hữu cơ. Tiếp xúc với kim loại nặng như chì, asen. Hoặc phơi nhiễm với tia phóng xạ trong một thời gian dài. Tất cả sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nam giới.

Phòng ngừa tinh trùng yếu ở nam giới

Pktuvan Mb

  • Duy trì cân nặng hợp lý: Một số nghiên cứu cho thấy chỉ số BMI có mối liên quan với sự suy giảm chất lượng và khả năng di động của tinh trùng. Vì thế nam giới nên duy trì mức cân nặng an toàn. 
  • Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. 
  • Luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.
  • Tránh stress: Khi bị căng thẳng khả năng sinh tinh của nam giới bị tác động. Kèm theo đó khả năng tình dục cũng bị suy giảm.
  • Duy trì hoạt động thể thao, tăng cường sức khỏe mỗi ngày. 
  • Không hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng các chất kích thích. 
  • Kết luận
Hy vọng những thông tin trên đã giúp nam giới nhận biết được tình hình sức khỏe sinh sản của chính mình. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ tới đường dây nóng 0965 111 497. Đến địa chỉ phòng khám Đa khoa Đông Phương số 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội để được các chuyên gia của chúng tôi hỗ trợ. Cảm ơn đã theo dõi bài viết! Chúc bạn sức khỏe.

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC
X