Tinh trùng khỏe mạnh là như thế nào là câu hỏi mà nhiều cánh mày râu đang quan tâm. Theo các chuyên gia, màu sắc tinh trùng sẽ phản ánh được tình trạng sức khỏe của nam giới. Nếu tinh trùng có vấn đề, chắc chắn quá trình thụ thai sẽ không thể diễn ra thành công được. Hãy cùng tìm hiểu và nhận biết tình trạng sức khỏe của bản thân. Đặc biệt là các bạn nam cần chú ý nhé.
Tinh trùng khỏe mạnh có màu gì?
Tinh trùng là tế bào đơn bội được tạo ra bởi tinh hoàn, có kích thước khoảng 5um và có đuôi dài 50um. Tinh trùng di chuyển được nhờ có đuôi với tốc độ khoảng 1 – 3mm/phút. Chúng sống trong chất nhầy được gọi là tinh dịch. Tinh dịch có chứa các chất dinh dưỡng nuôi tinh trùng và giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn.
Sau khi xuất tinh, tinh trùng nếu có màu trắng đục hoặc ngả vàng (do lâu ngày không xuất tinh) cho thấy tinh trùng vẫn khỏe mạnh, hoạt động bình thường. Tinh dịch sẽ hơi sệt khi mới xuất tinh và hóa lỏng sau khi để một thời gian. Nếu tinh trùng của bạn có màu sắc khác, thì có thể bạn đã mắc phải một số vấn đề về tinh trùng. Và nên sớm có giải pháp cải thiện chất lượng tinh trùng hoặc tìm đến bác sĩ ngay.
Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh
Làm thế nào để biết được tình trạng sức khỏe của tinh trùng là điều mà các đấng mày râu luôn quan tâm. Có thể chuẩn đoán cơ bản dựa vào các yếu tố sau đây:
- Số lượng: Mỗi lần xuất tinh, tinh dịch phải đạt được từ 2 đến 5 ml. Trong đó, mật độ tinh trùng trên một ml tinh dịch đạt từ 60 đến 80 triệu.
- Tinh trùng hóa lỏng: thời gian trung bình từ 15 đến 30 phút sau khi xuất tinh. Nếu sau khoảng thời gian ấy mà tinh trùng vẫn còn đặc sánh. Có thể bạn đã mắc phải tình trạng tinh trùng bị vón cục.
- Độ kết dính: Hãy dùng một ống thủy tinh chạm vào hỗn hợp tinh dịch đã hóa lỏng. Nếu sợi tinh dịch có thể kéo dài 2cm thì tinh trùng của bạn hoàn toàn khỏe mạnh.
Tinh trùng không khỏe thì có dấu hiệu gì?
Tinh trùng có màu sắc khác lạ cho thấy sức khỏe sinh lý của nam giới đang có vấn đề. Đặc biệt, khi nhận thấy tinh trùng có những màu sắc sau đây. Bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra:
Tinh trùng màu vàng sậm hay vàng xanh
Nếu tinh trùng có màu vàng sậm hoặc vàng xanh thì có thể bạn đang gặp phải tình trạng nhiễm trùng. Các nhiễm trùng thường gặp phải: viêm tuyến tiền liệt, viêm mào tinh từ tuyến tiền liệt. Nếu tình trạng này kèm theo triệu chứng tinh hoàn đau, sưng to, lan sang vùng bẹn. Thì có thể bạn mắc bệnh lậu hoặc viêm niệu đạo khiến chất mủ cùng tinh dịch chuyển sang màu xanh.
Tinh trùng có màu nâu
Xuất hiện các cục vón màu nâu như gỉ sắt thì có thể có máu lẫn trong tinh dịch. Nếu như kèm theo các triệu chứng đau bụng, đau tức, ngứa rát ở dương vật, tinh hoàn,… thì có thể đó là những tổn thương lành tính, không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này vẫn diễn ra thường xuyên thì bạn có thể mắc phải một số bệnh về đường tiết niệu hay dương vật bị tổn thương do những va chạm gây chảy máu từ tinh hoàn hoặc mào tinh.
Tinh trùng có lẫn máu
Tinh dịch có lẫn máu thường có màu đỏ tươi hoặc trong tinh dịch có những sợi máu đỏ thì trong quá trình xuất tinh bạn đã bị chảy máu. Nguyên nhân xảy ra tình trạng này thì có thể là do bạn bị vỡ mạch máu ở đường ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt hoặc túi tinh.
Tinh trùng trong suốt như nước
Ngay khi vừa xuất tinh mà tinh dịch như nước lã chứng tỏ chất lượng tinh trùng yếu. hoặc tinh dịch không có đủ dưỡng chất để nuôi tinh trùng. Vì vậy, khi gặp phải tình trạng này, bạn nên đến bệnh viện để làm xét nghiệm tinh dịch để kiểm tra chất lượng tinh trùng.
Tinh trùng có màu sữa đặc hoặc vón cục
Đây là biểu hiện của nhiễm khuẩn các cơ quan tạo ra tinh dịch. Nguyên nhân có thể do đường dẫn tinh bị viêm nhiễm khiến các tế bào, xác tinh trùng, xác vi khuẩn đã chết đọng lại trong tinh dịch. Hoặc có thể là do môi trường tinh dịch bị thay đổi khiến các muối khoáng và protein trong tinh dịch bị kết tủa đóng thành cục.
Làm thế nào để tinh trùng luôn khỏe mạnh?
Để đảm bảo tinh trùng luôn khỏe mạnh, giúp việc thụ tinh diễn ra thành công. Bạn có thể thực hiện một số biện pháp như sau:
- Chế độ ăn uống lành mạnh: nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả có chứa nhiều vitamin C, tôm, cá,…. trong khẩu phần ăn hàng ngày để giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.
- Tập thể dục vừa phải: Việc thường xuyên tập thể dục giúp cho cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn, từ đó tinh trùng cũng được ổn định, không bị suy giảm theo tuổi tác.
- Không sử dụng các chất có hại cho cơ thể như thuốc lá, rượu, bia, chất kích thích,…. Vì những chất này là nguyên nhân chính khiến cho cơ thể giảm tiết testosterone – hormone nam giới có nhiệm vụ sản xuất tinh trùng và tăng ham muốn tình dục.
- Giữ tâm trạng luôn thoải mái: Khi căng thẳng, stress trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến quan hệ tình dục vợ chồng và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng của tinh trùng.
Thường xuyên kiểm tra màu sắc của tinh trùng. Nếu phát hiện màu sắc bất thường nào, bạn nên tìm giải pháp để cải thiện chất lượng tinh trùng. Khi có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ liên hệ qua hotline 0968.388.497 hoặc hệ thống tư vấn trực tuyến để được các bác sĩ chuyên khoa của phòng khám đa khoa Đông Phương tư vấn tận tình, miễn phí.
Chúc bạn sức khỏe dồi dào!
